નારંગી આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે અને વજન પણ ઓછું કરે છે. નારંગીમાં વિટામિન સી અને બીજા ઘણા પોષક તત્વો છે. જો તમે જાડાપણું દૂર કરવા માંગો છો તો દરરોજ નાંરગીનું સેવન કરો. તમારા આહારમાં નારંગીનો સમાવેશ કરો. નારંગીમાં કેલરી ઓછી હોય છે અને ફાઇબર વધારે હોય છે. એક […]

ડાયાબિટીસ થયા પછી મનુષ્ય બીજી ઘણી બીમારીઓથી પીડાય છે. જો કે, આ રોગમાં બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે, આહારની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને નાસ્તામાં ઈંડા ખાવાથી ખૂબ ફાયદો થઇ શકે છે. ઉપરાંત, વજન ઓછું કરવા માટે ઇંડા સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે કારણ કે તેમાં પુષ્કળ કાર્બ્સ અને […]

કેળા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેમાં ઘણાં પોષક તત્વો અને વિટામિન હોય છે, જે અનેક રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. કેળામાં કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને વિટામિન ભરપૂર પ્રમાણમાં છે. જો તમે પાતળા છો અને વજન વધારવા માંગો છો, તો તમારે દરરોજ કેળા અને દૂધનું સેવન કરવું જોઈએ. કેળામાં પુષ્કળ ફાઇબર […]

ખજૂરનો ઉપયોગ ડ્રાયફ્રુટ તરીકે કરવામાં આવે છે. અને આપણે વિવિધ પ્રકારની ચાટ માટે ખજૂર અને આમલીની ચટણી પણ બનાવીએ છીએ. માર્કેટમાં તેની અનેક વેરાયટી હોય છે. ખજૂર ખૂબ ફાયદાકારક હોય છે. રમઝાનમાં મુસ્લિમ સમુદાય પોતાનો રોજો ખજૂર ખાઈને ખોલે છે. કારણ કે ખજુરથી ઉર્જા અને શક્તિ મળે છે. ઠંડીમાં ખજૂર […]

મહાભારત કાળ સાથે જોડાયેલી ઘણી બાબતો વિશે તમે જાણતા જ હશો. કૌરવો અને પાંડવો કોણ હતા. તેમની વચ્ચે શા માટે યુદ્ધ થયું હતું. તે યુદ્ધ કોણ જીત્યું હતું.પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ભારતમાં એક એવું સ્થળ છે જ્યાં આજે પણ મહાભારત કાળના મહાબલી ભીમની રાક્ષસી પત્ની હિડિમ્બાના વંશજો રહે […]

ગ્રીસમાં એક કિસ્સો જોવા મળ્યો છે. જ્યાં 18 મહિનાથી કૂતરો એક ઇંચ પણ ખસ્યો નથી જ્યાં તેના માલિકનું કાર અકસ્માતમાં મૃત્યુ થઇ ગયું હતું. કેટલાક લોકોએ કૂતરાને પાડવાનો નિર્ણય પણ કર્યો અને તેને ઘરે લઈ જવાની કોશિશ કરી, પરંતુ કૂતરો ત્યાંથી આગળ વધ્યો નહીં. અંતે, કૂતરાની વફાદારી જોઈને લોકોએ તેને ત્યાં […]

પ્રેમ ભાવનાઓ, વર્તણૂક અને લાગણીનો એક જટિલ સમૂહ છે જે સ્નેહ, રક્ષણાત્મકતા, હૂંફ અને બીજા વ્યક્તિ પ્રત્યેના આદરની તીવ્ર લાગણીઓ સાથે સંકળાયેલ છે. પ્રેમમાં વિશ્વાસ અને પ્રામાણિકતા હોવી જોઈએ. તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે જેને પ્રેમ કરો છો તે વ્યક્તિ તમારા સાથે પ્રામાણિક હોય. જો તમારો સાથી તમારી […]

યોગાસન કરવાથી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. યોગસન એ માત્ર શારીરિક કસરત નથી, પરંતુ તે વ્યક્તિના માનસિક સંતુલનને પણ નિયંત્રિત કરે છે. યોગાસનની સંખ્યા ઘણી બધી છે. મન અને શરીરને સ્વસ્થ અને ખુશ રાખવા માટે વ્યાયામને વૈકલ્પિક સ્વરૂપ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. યોગનો અભ્યાસ કરવાથી […]

અકબર અને બિરબલની વાર્તા હંમેશાં દરેકને પ્રિય રહી છે. અકબર અને બિરબલની દરેક વાર્તામાં કોઈ સારો સબક જરૂર હોય છે. ઇરાનના રાજાએ સાંભળ્યું હતું કે બિરબલ પૂર્વમાં સૌથી બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ છે. અને બીરબલને મળવાના ઇચ્છુકએ બીરબલને તેમના દેશની મુલાકાત લેવા આમંત્રણ આપ્યું હતું. નિશ્ચિત રૂપથી બિરબલ ઇરાન પહોંચ્યા. જ્યારે તેમને […]

એક દિવસ સમ્રાટ અકબર અને બિરબલ મહેલનાં બગીચાઓમાં ચાલી રહ્યા હતા. તે એક સારી ઉનાળાની સવાર હતી અને તળાવની આસપાસ ઘણા પક્ષીઓ રમતા હતા. પક્ષીઓને જોતા, અકબરના મનમાં એક પ્રશ્ન આવ્યો. તે વિચારતો હતો કે તેના સામ્રાજ્યમાં કેટલા પક્ષીઓ છે. બીરબલ તેમની સાથે હતા, તેમણે આ પ્રશ્ન બિરબલને પૂછ્યો. એક […]