આદુનો વધારે પડતો ઉપયોગ તમને ભારે પડી શકે છે

આદુ એક ઔષધિ છે. જેનો ઉપયોગ રસોઈમાં રસોઈ સ્વાદિષ્ટ બનાવવામાં થાય છે. મોટા ભાગનાં ઘરોમાં આદુનો ઉપયોગ દરરોજ થાય છે. શિયાળામાં તેનો વધુ વપરાશ થાય છે. આદુનો ઉપયોગ શિયાળામાં શરદી ખાંસીની દવા તરીકે પણ થાય છે. તમે બધાએ તેના ફાયદા વિશે ઘણું સાંભળ્યું છે. પરંતુ કોઈ પણ વસ્તુનો અતિશય ઉપયોગ તમને ભારે પડી શકે છે. આજે આપણે આદુના વધુ પડતા સેવનથી થતા ગેરફાયદા વિશે જાણીશુ.

આદુના વધુ પડતા ઉપયોગથી ગેસ્ટ્રોઇન્ટેસ્ટાઇનલની સમસ્યા જેમ કે હાર્ટબર્ન, ખરાબ ઓડકારા અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, તેના વધુ પડતા સેવનથી માનવ શરીરમાં એસિડ ઉત્પ્ન્ન થાય છે, જે એસિડિટીનું કારણ બને છે.  જે લોકો તેમનું વજન વધારવા માંગે છે તેઓએ આદુ ખાવું જોઈએ નહીં. કારણ કે આદુ ભૂખ ઘટાડે છે, જે વજન ગુમાવવામાં મદદ કરે છે. તેથી જો તમે વજન વધારવા માંગો છો તો તે તમારા પર નકારાત્મક અસર કરશે.

આ પણ વાંચો: સોડા પીવાની આડઅસર, પીવા પહેલા જરૂર વાંચો

આદુનો વપરાશ હીમોફીલિયાસીસ ધરાવતા લોકો માટે ઝેર સમાન છે, કારણ કે આદુનો વધારે પડતો ઉપયોગ લોહીને ધીમું કરે છે, જે તેમના શરીર માટે સારું નથી. આવા લોકો આદુથી દૂર રહેવું જોઈએ.

ginger

તે લોકો જેઓ નિયમિત દવાઓ પર જીવે છે, તે લોકો આદુનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આદુના વધુ ઉપયોગથી લોહી પાતળા થવાનું શરૂ થાય છે. રક્ત ગંઠાઇ જવાની સમસ્યા ધરાવતા દર્દીઓ માટે ખતરનાક બની શકે છે, રક્ત ગંઠાઇ જવાની સમસ્યાઓ રોકવા માટે તેઓ એસ્પિરિન, હેપરિન જેવી દવાઓ પહેલેથી જ લે છે.

ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક તબક્કાઓમાં સ્ત્રીઓને આદુ ખાય તે સારું છે, કારણ કે તે સવારે માંદગી અને નબળાઈને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આદુ કેટલીક ગર્ભવતી સ્ત્રીઓની ઉબકા અને ઉલ્ટી ઘટાડે છે. આદુ પાચન અને લાળ પ્રવાહ મદદ કરે છે. પરંતુ આદુના વધુ પડતા સેવનથી ગર્ભપાતનું જોખમ વધે છે.

આ પણ વાંચો: હાડકાં મજબૂત કરવામાં માટે જરૂરી ફૂડ આઈટમ

ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોએ આદુનો વધુ વપરાશ ટાળવો જોઈએ કારણ કે તે બ્લડ સુગરની માત્રાને ઘટાડે છે અને હાયપોગ્લાયસીમિયા (લોહીમાં સુગરના અભાવ) નું કારણ બને છે. જે ખુબ ભારે પડી શકે છે.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *