યોગાસન કરવાથી માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય બંને માટે ઘણા ફાયદાઓ થાય છે. યોગસન એ માત્ર શારીરિક કસરત નથી, પરંતુ તે વ્યક્તિના માનસિક સંતુલનને પણ નિયંત્રિત કરે છે. યોગાસનની સંખ્યા ઘણી બધી છે. મન અને શરીરને સ્વસ્થ અને ખુશ રાખવા માટે વ્યાયામને વૈકલ્પિક સ્વરૂપ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. યોગનો અભ્યાસ કરવાથી […]
અકબર અને બિરબલની વાર્તા હંમેશાં દરેકને પ્રિય રહી છે. અકબર અને બિરબલની દરેક વાર્તામાં કોઈ સારો સબક જરૂર હોય છે. ઇરાનના રાજાએ સાંભળ્યું હતું કે બિરબલ પૂર્વમાં સૌથી બુદ્ધિશાળી વ્યક્તિ છે. અને બીરબલને મળવાના ઇચ્છુકએ બીરબલને તેમના દેશની મુલાકાત લેવા આમંત્રણ આપ્યું હતું. નિશ્ચિત રૂપથી બિરબલ ઇરાન પહોંચ્યા. જ્યારે તેમને […]
એક દિવસ સમ્રાટ અકબર અને બિરબલ મહેલનાં બગીચાઓમાં ચાલી રહ્યા હતા. તે એક સારી ઉનાળાની સવાર હતી અને તળાવની આસપાસ ઘણા પક્ષીઓ રમતા હતા. પક્ષીઓને જોતા, અકબરના મનમાં એક પ્રશ્ન આવ્યો. તે વિચારતો હતો કે તેના સામ્રાજ્યમાં કેટલા પક્ષીઓ છે. બીરબલ તેમની સાથે હતા, તેમણે આ પ્રશ્ન બિરબલને પૂછ્યો. એક […]
ભગવાન કૃષ્ણની છબી દરેકને પ્રસન્ન કરે છે. ભગવાન કૃષ્ણને એક સુંદર વ્યક્તિ તરીકે વર્ણવવામાં આવ્યા છે. આજે, આપણે આ વાર્તાઓ પર એક નજર નાખીશું, જેમાં ભગવાન કૃષ્ણ તેના વાળમાં એક મોર પીછું પહેરે છે. કૃષ્ણ અને મોરનું નૃત્ય એક દિવસ કૃષ્ણ અને તેમના સાથી બપોરે જંગલમાં હતા. વાતાવરણ ખૂબ જ […]
રાજા દશરથ અને સુમિત્રાના પુત્ર લક્ષ્મણ, ભગવાન રામનો નાનો ભાઈ છે. ભગવાન રામને ભગવાન વિષ્ણુના 7 અવતાર તરીકે ગણવામાં આવે છે. ભગવાન રામે સીતામાતા સાથે લગ્ન કર્યા, લક્ષ્મણે સીતા માતાની નાની બહેન ઉર્મિલા સાથે લગ્ન કર્યા. લક્ષ્મણ એક ખૂબ જ કુશળ ધનુધર હતા જે એક સાથે પાંચસો તીરો ચલાવી શકતા […]
પ્રોટીનથી ભરપૂર ખાદ્ય પદાર્થ જેવા કે બદામ, દહીં, ચીઝ, ચીઝ અને ચોકોલેટ ખાવાથી પણ આંતરડાના રોગથી પરેશાન લોકોને રાહત મળી શકે છે. જે ખાદ્ય પદાર્થોમાં ટ્રિપ્ટોફેનની પર્યાપ્ત માત્રા હોય છે, તે પ્રોટીનનું નિર્માણ કરે છે. તેથી તે શરીરને શક્તિ પણ પ્રદાન કરે છે. ચોકલેટ શા માટે ખાવી જોઈએ વૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા […]
આપણામાંથી ઘણા લોકો વિચારે છે કે બાળકોનું રમવું એ માત્ર શારીરિક કસરત છે, પરંતુ રમતો બાળકોના મગજના વિકાસમાં પણ મદદ મળે છે. રમતી વખતે અને કસરત કરતી વખતે શરીરમાં એન્ડોરફિન નામનું રસાયણ ઉત્પન્ન થાય છે. તેને ખુશીનું રસાયણ પણ કહેવામાં આવે છે. જે બાળકો રમતા હોય તે બાળકોમાં આ હોર્મોન્સ […]
એક વૈજ્ઞાનિક તથ્ય અનુસાર શારીરિક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્તરે દરેક સ્ત્રી અને પુરુષ અપૂર્ણ હોય છે. બંનેના મિલન પછી તેમની અપૂર્ણતા દૂર જાય છે. જો દામ્પત્ય જીવનમાં આ વાતો યાદ રાખશો તો પતિ અને પત્ની બંને હંમેશાં ખુશ રહેશે. તેમની વચ્ચે ક્યારેય ઝગડો થશે નહિ. તો ચાલો રામાયણની આ વાતોને […]
આજે પૈસા દરેક લોકો માટે સૌથી અગત્યનું સાધન બની ગયું છે. પૈસા આજે બધાનું જરૂરિયાત બની ચુકી છે. પરંતુ આજના સમયમાં પૈસા કમાવવું એટલું સરળ નથી પરંતુ કેટલીક રાશિ એવી પણ છે જેમને પૈસા કમાવવા માટે વધારે મહેનત કરવાની જરૂર નથી પડતી. જન્મતાની સાથે જ તેમને ઓછી મહેનતે પૈસા સરળતાથી […]
મીઠા લીમડાના પાંદડાનો ઉપયોગ વ્યાપક રીતે રસોડામાં ઉપયોગ થાય છે. તમને દરેક ઘરના રસોડામા રસોઈ સ્વાદિષ્ટ બનાવાવા માટે ઉપયોગ થાય છે. પછી વઘાર કરવા હોય કે ચટણી બનાવા મીઠા લીમડાનો ઉપયોગ થાય છે. મીઠો લીમડો વિવિધ આરોગ્ય અને સૌંદર્ય માટે ખુબ ફાયદાકારક છે. મીઠો લીમડોએ જડીબુટ્ટી તરીકે કામ કરે છે. […]