Warning: include_once(h:\root\home\bhavesh26-002\www\gujaratibeat/wp-content\plugins\wp-super-cache/wp-cache-phase1.php): failed to open stream: No such file or directory in H:\root\home\bhavesh26-002\www\gujaratibeat\wp-content\advanced-cache.php on line 22

Warning: include_once(): Failed opening 'h:\root\home\bhavesh26-002\www\gujaratibeat/wp-content\plugins\wp-super-cache/wp-cache-phase1.php' for inclusion (include_path='.;C:\php\pear') in H:\root\home\bhavesh26-002\www\gujaratibeat\wp-content\advanced-cache.php on line 22
રમતો બાળકોના જીવન માટે લાભકારી છે
 

રમતો બાળકોના જીવન માટે લાભકારી છે

આપણામાંથી ઘણા લોકો વિચારે છે કે બાળકોનું રમવું એ માત્ર શારીરિક કસરત છે, પરંતુ રમતો બાળકોના મગજના વિકાસમાં પણ મદદ મળે છે. રમતી વખતે અને કસરત કરતી વખતે શરીરમાં એન્ડોરફિન નામનું રસાયણ ઉત્પન્ન થાય છે. તેને ખુશીનું રસાયણ પણ કહેવામાં આવે છે. જે બાળકો રમતા હોય તે બાળકોમાં આ હોર્મોન્સ ઉત્ત્પન્ન થવાને લીધે તેઓ ખુશ રહે છે. ખુશી બહારથી આવતી નથી, પણ તે આપણા અંદરથી જ આવે છે.

જે બાળકો નિયમિત રમતો રમે છે તે ખુબ ક્રિયાશીલ રહે છે. સામાન્ય રીતે આ બાળકોમાં આત્મહત્યાની પ્રવૃત્તિ, ચરિત્ર વિકાર, ખરાબ આદતો ખૂબ ઓછી હોય છે. જે બાળકો નિયમિત વિવિધ રમતોની પ્રવૃત્તિમાં જોડાયેલા રહે છે તેમના જીવનની અવધિ વધી જાય છે. રમતો દ્વારા બાળકોમાં મનોવૈજ્ઞાનિક નર્વસ અંતઃસ્ત્રાવી સિસ્ટમ સ્થિર અને વ્યવસ્થિત રહે છે. તે શરીરની પ્રતિરોધકતા વધારે છે. તેનાથી એલર્જી, ચેપ જેવા રોગો દૂર રહે છે. તાજેતરના અભ્યાસો અનુસાર તેનાથી કેન્સર થવાની શક્યતા પણ ઓછી રહે છે.

આ પણ વાંચો: વાળનો ગ્રોથ વધારવા માટે કંઈક આ રીતે ડુંગળીનો ઉપયોગ કરો

gbeat

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Next Post

ચોકલેટ ખાવાના ફાયદા તમને હેરાન કરી દેશે

Sun Apr 14 , 2019
પ્રોટીનથી ભરપૂર ખાદ્ય પદાર્થ જેવા કે બદામ, દહીં, ચીઝ, ચીઝ અને ચોકોલેટ ખાવાથી પણ આંતરડાના રોગથી પરેશાન લોકોને રાહત મળી શકે છે. જે ખાદ્ય પદાર્થોમાં ટ્રિપ્ટોફેનની પર્યાપ્ત માત્રા હોય છે, તે પ્રોટીનનું નિર્માણ કરે છે. તેથી તે શરીરને શક્તિ પણ પ્રદાન કરે છે. ચોકલેટ શા માટે ખાવી જોઈએ વૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા […]