હાડકાં શરીર બંધારણ પૂરી પાડવા માટે એક માળખું રચે છે. નબળા હાડકાં વ્યક્તિને સંવેદનશીલ બનાવી છે. ઓસ્ટિયોપોરોસિસ અને સંધિવા,ને દુર કરવા માટે તેમજ તંદુરસ્ત ખોરાકમાં ફુડ આઈટમો ઘણો મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. તે તમારા હાડકાંને મજબૂત બનાવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. માછલી માછલી માંગી હાડકાં મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે. […]

કેન્સર કમનસીબે જીવન માટે જોખમી રોગ છે અને તેનો કોઇ કાયમી ઉપચાર શક્ય નથી પરંતુ તેમ છતાં પણ જો તે તેના પહેલા જ સ્ટેજમાં હોય તો તે મહદ્દ અંશે નિવારી શકાય છે. ઘણાં જ મેડીકલ સંશોધનોએ એવું પુરવાર કર્યુ છે કે દર્દીઓને કેન્સરની સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે ઘણા તબીબી સંશોધનો […]

મોટા ભાગના માતા પિતા બાળકો પર ગુસ્સે થતા હોય છે કારણ કે, તેમના બાળકો  સ્કુલ નથી જતા હોતો .  સ્કુલ નહી જવા પાછળના ઘણા બધા કારણો જવાબદાર હોય છે   તે ઘણી અધરી વાત છે કે બાળકના આની પછળનું કારણ શોધવું પુરંતું ધરજ પૂર્વક આની પર કાર્યવાહી કરી શક્યા છે.  તેની […]

એક માતા-પિતા તરીકે તમારા બાળકની ઉપેક્ષા તમારા માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે, તેને લાંબાગાળાના શારિરીક અને માનસિકનું કારણ બની શકે છે. તેઓ વ્યાવસાયિક વેબના કારણે બનેલી માંગણીને અવગણે છે. માતા-પિતા આજકાલ તેમના બાળકોંની જરૂરિયાતો પૂરી કરવામાં નિષ્ફળ રહે છે. એક બાળકની પાયાની ભૌતિક જરૂરિયાત પુરી કરવા માટે તથા તેની […]

પિતા તેમના બાળકોને માટે બધું શ્રેષ્ઠ આપવા માંગે છે અને આ માટે તેઓ ઘણા પ્રયત્નો કરે છે. પરંતુ શું તેઓને ખ્યાલ હોય છે કે તે એમને બગાડી રહ્યા છે. અહીં થોડાં ચેતવણી ચિહ્નો આપવામાં આવ્યા છે. તમે કયારેય ‘ના’ ન પાડો દરેક બાળકોને તેના પિતા વ્હાલ કરતા હોય છે. તો […]

એક સનાતન સત્ય છે કે મોટાભાગના લોકોને ઝોકું (નિંદ્રા) આવતી હોય છે. પરંતુ એ માનવું બિલકુલ ખોટું છે કે આળસને કારણે નિંદર આવે છે. એક ઝડપી અને માનસિક રીતે શારીરિક શક્તિને નાની એવી નિંદર લઈને તમારા મુડને વધારી શકો છો. મોટાભાગના સસ્તન લોકો સમગ્ર દિવસ દરમિયાન ટુંકાગાળાની નિંદર કરવી જોઈએ. […]

અહીં અમે તમને કેટલીક લાઈફસ્ટાઈલ ટિપ્સ આપવા જઈ રહ્યા છે. જ્યારે રિલેશનશીપની શરૂઆત હોય છે ત્યારે વધારે રૂપિયા ખર્ચાતા હોય પરંતુ બ્રેકઅપ બાદ તેવી બાબતમાં ખર્ચ ઘટી જતો હોય છે, અને હકિકતમાં અમુક કિસ્સાઓમાં રિલેશન ટુટવાનું કારણ પૈસા બનતું હોય છે. ઘણીવખત આ માનવું અઘરું પડે છે, પરંતુ પૈસા રિલેશન […]

અહીં અમે તમે લગ્ન ટિપ્સ આપવા જઈ રહ્યા છે. આમ તો લગ્નએ માત્ર બે દિલોને જ નહી, પરંતુ બે પરીવારને જોડતો એ પ્રસંગ છે. આ બાબત જીંદગીના વિવિધ પાસાઓ સાથે સંકળેયાલી છે. તમે તમારા જીવનમાં આ બાબતને તમે કેવી રીતે નીભાવો છો? તે તમારા વિચારો પર આધાર રાખે છે. તમારૂ […]

1

અહીં અમે તમને ઉપયોગી એવી લાઈફસ્ટાઈલ ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છે. ક્રોધ એ માનવ લાગણીઓમાં થતી સૌથી સામાન્ય લાગણીઓમાંની એક છે અને તમારા જીવનની ચોક્કસ ક્ષણો પર ગુસ્સો આવવો સ્વાભાવિક છે. પરંતુ માત્ર કોઇ અન્ય લાગણીની જેમ જ, ગુસ્સામાં પણ તમારા નિર્ણયો લેવામાં વિચાર કરવો જોઇએ કે જેથી તમારે પાછળથી ખેદ […]

જ્યારે આપણે હાઇ સુગરની વાત કરીએ છીએ ત્યારે આપણી આંખો સામે કેક, પેસ્ટ્રીસ અને બીજી બધી મીઠી વાનગીઓ આવી જાય છે. જોકે, આપણા પ્રિય ફ્રુટ જ્યુસ પણ આપણા સ્વાસ્થય પર ખરાબ અસર કરે છે. મોટેભાગે આપણે આપણા રોજીંદા ખોરાકમાં સુગરના લેવલનુ ધ્યાન રાખતા નથી. તમને જાણીને નવાઇ લાગશે કે તમે […]